Ein Klassiker der Meditations- und AchtsamkeitspraxisJon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.
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Produktinformationen:
Preis: 16.95€
GTIN: 9783839880241
EAN13: 978-3-8398-8024-1
ISBN13: 978-3-8398-8024-1
ISBN10: 3-8398-8024-6
Verkaufseinheit: Stück
Kategorie: HÖRBÜCHER
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FSK Info:
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Autor: Kabat-Zinn, Jon
Verlag: Argon Balance ein Imprint v. Argon Verlag
Preis (D): 16.95
Preis (AT): 16.95
Preis (CH): 0.00
Preis incl. MWSt.: Ja
Buch Typ: CD3
Titel: Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit