Gesund durch Meditation
Autor: Kabat-Zinn, JonVerlag: Argon Balance ein Imprint v. Argon Verlag
Beschreibung
Achtsamkeit – für einen Neuanfang im LebenIn Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen. Der Hörer lernt, wie er Meditationsübungen in den Alltag integrieren kann, um so zu einem bewussten und ausgeglichenen Leben zu gelangen.Die Verfügbarkeit sehen Sie, wenn Sie sich anmelden.
Produktinformationen:
- Preis: 16.95€
- GTIN: 9783839880524
- EAN13: 978-3-8398-8052-4
- ISBN13: 978-3-8398-8052-4
- ISBN10: 3-8398-8052-1
- Verkaufseinheit: Stück
- Kategorie: HÖRBÜCHER
- Bruttogewicht: 80
- Nettogewicht: 80
- Steuersatz in %: 7
- FSK Info:
- Meldeschlüssel: Titel bestellbar.
- Autor: Kabat-Zinn, Jon
- Verlag: Argon Balance ein Imprint v. Argon Verlag
- Preis (D): 16.95
- Preis (AT): 16.95
- Preis (CH): 0.00
- Preis incl. MWSt.: Ja
- Buch Typ: CD2
- Titel: Gesund durch Meditation
