Yoga für Läufer
Autor: Grunert, DetlefVerlag: Knaur Kreativ
Beschreibung
Yoga und Marathon? Das passt wunderbar! Yogaübungen wärmen Kniesehnen und Rückenmuskeln auf, dehnen Oberschenkel- und Wadenmuskeln und entlasten Fußgelenke und Wirbelsäule. Spezielle Atemtechniken verbessern den Laufrhythmus und steigern die Leistung. Übungen zur Beschleunigung des Regenerationsprozesses und zur Entspannung runden das Programm ab. So erreicht man die Harmonie von Körper und Geist!Die Verfügbarkeit sehen Sie, wenn Sie sich anmelden.
Produktinformationen:
- Preis: 14.95€
- GTIN: 9783426644300
- EAN13: 978-3-426-64430-0
- ISBN13: 9783426644300
- ISBN10: 3-426-64430-4
- Verkaufseinheit: Stück
- Kategorie: BÜCHER
- Bruttogewicht: 160
- Nettogewicht: 160
- Steuersatz in %: 7
- FSK Info:
- Meldeschlüssel: Titel restlos vergriffen ohne Neuauflage
- Autor: Grunert, Detlef
- Verlag: Knaur Kreativ
- Preis (D): 14.95
- Preis (AT): 14.95
- Preis (CH): 14.95
- Preis incl. MWSt.: Ja
- Buch Typ: BR
- Titel: Yoga für Läufer
