Stillsitzen wie ein Frosch
Autor: Snel, ElineVerlag: Goldmann
Beschreibung
Endlich Spaß beim Meditieren!Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme – ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.
Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.
plus CD, Spieldauer ca. 63 min.
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Produktinformationen:
- Preis: 15.00€
- GTIN: 9783442220281
- EAN13: 978-3-442-22028-1
- ISBN13: 978-3-442-22028-1
- ISBN10: 3-442-22028-9
- Verkaufseinheit: Stück
- Kategorie: BÜCHER
- Bruttogewicht: 216
- Nettogewicht: 216
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- Autor: Snel, Eline
- Verlag: Goldmann
- Preis (D): 15.00
- Preis (AT): 15.50
- Preis (CH): 21.50
- Preis incl. MWSt.: Ja
- Titel: Stillsitzen wie ein Frosch
