Matthieu Ricard, buddhistischer Mönch und Bestsellerautor, erklärt Schritt für Schritt die Grundlagen der Meditationspraxis und gibt konkrete Übungsanleitungen: Weshalb meditiert man? Worüber meditiert man, und worauf muss man dabei achten? Meditation ermöglicht einen persönlichen Entwicklungsprozess. Experimente der Hirnforschung beweisen, dass das innere Gleichgewicht und das Immunsystem gestärkt, aber auch Schmerzen und Ängste dadurch gelindert werden. Der ideale Begleiter auf dem Weg zum inneren Glück
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Produktinformationen:
Preis: 10.99€
GTIN: 9783426874950
EAN13: 978-3-426-87495-0
ISBN13: 978-3-426-87495-0
ISBN10: 3-426-87495-4
Verkaufseinheit: Stück
Kategorie: BÜCHER
Bruttogewicht: 147
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Steuersatz in %: 7
FSK Info:
Meldeschlüssel: Titel neu im Sortiment - bislang noch nicht eingetroffen!
Autor: Ricard, Matthieu
Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
Preis (D): 10.99
Preis (AT): 11.30
Preis (CH): 0.00
Preis incl. MWSt.: Ja
Buch Typ: TB
Titel: Meditation
Schlüsselwörter: Grundlagen,Einführung,Anleitung,Meditation,Buddhismus,Schritt für Schritt