Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.Sie möchten mehr zum Thema Meditation lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie Meditationsanleitungen für den Alltag sowie zeitlose Weisheiten und praxisnahe Ratschläge.
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Produktinformationen:
Preis: 12.99€
GTIN: 3426875683
EAN13: 978-3-426-87568-1
ISBN13: 9783426875681
ISBN10: 3-426-87568-3
Verkaufseinheit: Stück
Kategorie: BÜCHER
Bruttogewicht: 462
Nettogewicht: 462
Steuersatz in %: 7
FSK Info:
Meldeschlüssel: Titel restlos vergriffen ohne Neuauflage
Autor: Kabat-Zinn, Jon
Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
Preis (D): 12.99
Preis (AT): 12.99
Preis (CH): 12.99
Preis incl. MWSt.: Ja
Buch Typ: TB
Titel: Gesund durch Meditation
Schlüsselwörter: Meditation und Forschung,MBSR,Meditation,Meditation und Wissenschaft,Achtsamkeit,Meditation und Gesu