Fitnesstraining für zu Hause
Autor: Gallagher-Mundy, ChrissieVerlag: DK Verlag Dorling Kindersley
Beschreibung
Für alle die keine Lust aufs Fitness-Studio haben, aber ihre Ausdauer trainieren, gelenkig sein und auf eine schlanke Taille nicht verzichten wollen, hat die ausgebildete Fitnesstrainerin 40 wirkungsvolle Übungssequenzen und Fitnessprogramme für zu Hause zusammen gestellt: ein Zusammenspiel aus populären Fitnessarten wie Pilates, Qi Gong, Kickboxen und Yoga. Spezielles Problemzonentraining, Aufwärmübungen und Stretching, Konditionsprogramm, Zirkeltraining und Kraftübungen können flexibel zusammengestellt und den individuellen Bedürfnissen angepasst werden - je nach Fitnesslevel, verfügbarer Zeit oder Trainingsziel.Die Verfügbarkeit sehen Sie, wenn Sie sich anmelden.
Produktinformationen:
- Preis: 14.95€
- GTIN: 9783831009961
- EAN13: 978-3-8310-0996-1
- ISBN13: 978-3-8310-0996-1
- ISBN10: 3-8310-0996-1
- Verkaufseinheit: Stück
- Kategorie: BÜCHER
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- Steuersatz in %: 7
- FSK Info:
- Meldeschlüssel: Titel restlos vergriffen ohne Neuauflage
- Autor: Gallagher-Mundy, Chrissie
- Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley
- Preis (D): 14.95
- Preis (AT): 14.95
- Preis (CH): 14.95
- Preis incl. MWSt.: Ja
- Buch Typ: BR
- Titel: Fitnesstraining für zu Hause
