Die Kunst, gelassen zu erziehen

Autor: Kunze, Petra
Verlag: Arbor

Beschreibung

„Bis ich Mutter wurde, konnte ich in der schönen Illusion leben, ein netter Mensch zu sein!“Kennen Sie das? Dieses Zitat stammt von einer Mutter in einem Elternseminar. Kinder sind wundervolle, zauberhafte Wesen. Aber: Sie können uns manchmal auch zur Weißglut treiben.In diesem Buch erfahren Sie:wie Sie mit Ihren Kindern auch im täglichen Familienchaos und in schwierigen Situationen achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen könnenwie Sie sich klarer werden können über Ihre Haltung zu sich und zu Ihren Kindernwie Sie Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden, manches ändern und anderes loslassenwie Sie eine neue, harmonischere und glücklichere Familien-Atmosphäre schaffen können nDie Übungen auf der CD n1. Ankommen bei sich selbst ? 13 Minuten n2. Liebevolles Atmen ? 14 Minuten n3. Liebende Güte ? 16 Minuten n4. Einatmen für mich – Ausatmen für Dich ? 17 Minuten n5. Selbstmitgefühlspause ? 14 Minuten n nStimmen zum Buch: n n„Dieses Buch weist uns einen wirkungsvollen, wahrhaft praktischen Weg, um unsere Kinder achtsam ins Leben zu begleiten.“ nJon und Myla Kabat-Zinn